陈氏太及拳有所作为中原拳术的瑰宝，这样不仅在增强性功能、防身御敌军面功较强势，相对 身材在于气场的改善与工作亦都有奇特且精妙的功效。　　陈氏大极拳拳注重细节以意导气。在练习题之初，首先需要静思聚精会神，排除故障杂念，使爱意潜心于拳式过程当中。现在武技的渐渐实现，如 “野马分鬃”，想法的之感从丹田处渐渐降落，经下腹部、胸前，沿小腿里侧渐渐达于指尖劳宫穴，一并合作全身重 心的更换与小腿的伸展。这样的以想法引 领的之感的原则，使的之感不需要是不小心识的呼气，而且与躯体过程密封相联的力量流。

　　其拳式的开关、紧脉转移成对能力调整至关更重要。比如说 “搂膝拗步”，在皮肤前弓、后脚蹬伸的流程中，前手为实，后手为虚，能力也进而在体相同地一个劲丰富与消防疏散。吸气时，腰部稍微内收，能力内向沉到至丹田，一个劲丰富下盘；呼气时，腰部清新宽松外凸，能力从丹田下行，经脊背，达于下肢末稍，使上下肢舞蹈动作最能体现能力与动感性。在万千次那样的开关紧脉转移成练好，能力在体日益出现有的规律的循环系统与鼓荡，好似涨潮涨落，一个劲修护着皮肤的脏器经络。　　陈氏八卦掌拳中的缠丝劲练习器往往对的感觉作业的精妙党性修养。以胳膊的顺缠丝特征分析，在胳膊向内高速旋转缠住的全过程中，的感觉就如同旋转般在胳膊经络中作业，从肩部的肩髃穴，向南走胳膊两侧的手阳明消化道经，经肘两侧的曲池穴，行走在手碗的阳溪穴，再至指上。逆缠丝时则相同。一种缠丝劲与的感觉的结合实际，使的感觉在体內造成三维立体的、旋转式的作业足迹，明显增强了的感觉对体质深处组织开展的固化与润养，促进会气血虚在经络中的畅顺无阻，行而达标形成阴与阳、蔬通经络、增强性功能的保健作用。　　长年保持陈氏陈氏太极練習，人重要气场缓解与运动功能会获得取得升级，使习拳者心智相互交织，完成本身内链和外合为一体、气定神闲的层次，有效感受大自然燕赵过去的中国武术特色文化中管于寿命正能量修行的沉静智能与无穷魅力女性。