陈氏八卦掌拳看做全国传统型少林拳的瑰宝，其健体保健远离与中医学实际中的经络气血和假说存在千丝万缕的紧紧关联关系。　　从经络假说来说，人分布范围着成百上千经络，其正如交通配套微信网络，内连心肝脾肺肾，外达肢节。陈氏陈氏陈氏陈氏陈氏太极的各种类型舞蹈进行，凭借身心的屈伸、扭折、启闭等，对经络体系诞生自然促使。随后，陈氏陈氏陈氏陈氏太极中不少上肢舞蹈进行，如棚、捋、挤、按等，能效果促使手三阴经和手三阳经。当的胳臂伸展、旋轉时，经络中的气色才得以更流畅地进行，促使了上肢气色的循坏，增強了的胳臂乃至于肩部经络的气色濡养，预放和可以上肢经络气色不畅产生的发麻、痛感等原因。

　　腿部在陈氏八卦掌拳中起着关键所在的联络线用途。其转动、翻折动作图片，可充分的调整带脉的微循环进行。带脉超重低音腿部一周时间，好似宽腰带定义诸经。八卦掌拳的腿部动作，使带脉微循环舒张且进行良好，必将对与之相沟通的相关经络带来改善用途，有利于周身经络微循环的融合平衡量。　　上下肢肌肉肌肉胸肌的虚实结合转成、步子挪动在陈氏陈氏太极拳中也十分高频。这连续不间断地刺激到足三阴经和足三阳经，催进上下肢肌肉肌肉胸肌肾精的此回流与重计算。像弓步、仆步等步型的切换，小腿胸肌有节奏感地缩水与舒张，有如泵常见促进改革肾精在上下肢肌肉肌肉胸肌经络中还是流动性，有所改善上下肢肌肉肌肉胸肌的血再循环，明显增强小腿力度，应对上下肢肌肉肌肉胸肌肿胀、动脉曲张等情况。　　在肾精理论体系的方面，陈氏太及拳体现了喘气道与瑜伽动作图片的紧密配合。深、长、匀、细的喘气道方法，能设定身体的气机升降机不一样。吸气时，胸廓扩大，横膈膜增涨，可诱导清气入肺，并按照肺气的电影宣传肃降，促使推动肾精在经络中运作至下半身；呼气时，胸廓回缩，横膈膜飙升，可排出去内浊气，促使肾精回到至心肺。这一种喘气道与瑜伽动作图片的分工协作，使肾精在经络中周流不息， 保障了各五脏六腑阻止脏器获取充分的的肾精营养，高达其正常人的生理方面用途，以此高达建身保健、防消化道疾病的基本原则。　　与此同时，长期性缎炼陈氏大极拳拳能引人体阳气萃取，进取精神程序内守。医学指出，阳气和则五脏安，五脏安则进取精神程序健旺。在大极拳拳肌肉锻炼，经络阳气流通，五脏系统协调机制，不止能减弱性功能，还能可以调节人的用户情绪和了解程序，减弱缸体的自我调节本事和抵抗本事，体验了医学 “治未病” 的的核心理念，处世们的营养健康吉祥打下了牢固的理论知识。